Consells i mesures per combatre l'onada de calor

L'administració ha activat les mesures per fer front a les elevades temperatures. Es tracta dels protocols d’actuació previstos quan s’activa el Pla Territorial de Protecció Civil de Catalunya (PROCICAT) en fase d’alerta per onada de calor. Tothom que conegui persones en risc de patir els efectes de l’onada de calor pot informar-ne els serveis municipals perquè se’n pugui fer un seguiment específic, han exposat aquest dijous fonts de l'Ajuntament de Reus.

Consells

Els consells i les recomanacions per evitar problemes causats per la calor s’adrecen de manera especial a la gent gran, als nadons, a les persones amb discapacitat i a les que pateixen hipertensió arterial, Parkinson, alzheimer, obesitat, malalties de fetge, cardiorespiratòries o cròniques.

Per fer arribar aquests consells al conjunt de la població, s’ha reeditat des del consistori un díptic informatiu adjunt com a arxiu d'imatge en aquesta informació.

Així, a casa, es recomana controlar la temperatura, utilitzar ventiladors, obrir finestres al vespre i prendre dutxes fresques. Al carrer, cal evitar el sol directe i ajudar-se d'elements com un barret o una ampolla d'aigua per refrescar-se de manera habitual. D'altra banda, en cas de no disposar de ventilador o aire condicionat, Protecció Civil aconsella passar almenys un parell d'hores en indrets climatitzats com un centre comercial o una biblioteca.

La campanya també incideix en la necessitat de caminar per l'ombra, beure sovint aigua i sucs de fruita, evitar les hores de calor, limitar l'activitat física, les begudes alcohòliques i els menjars molt calents.

Els símptomes

Quin són els símptomes del cop de calor? La temperatura corporal molt alta, tenir mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement són alertes que aconsellen el trasllat de la persona afectada a un lloc més fresc i donar-li aigua, mullar-la, ventar-la i avisar de manera urgent als serveis d'emergències (112).