El protector solar sempre ha d’aplicar-se abans de sortir de casa si ja tenim plans previstos a zones d’exposició solar amb risc (platja, riu, llac, muntanya i/o neu).
La deshidratació que produeix el sol passa en la majoria d’ocasions pràcticament inadvertida. Per això, heu de beure aigua o begudes hidratants més freqüentment.
Les activitats o el treball a l’aire lliure, així com esports extrems, mountain bike, natació en aigües obertes o piscina descoberta, passejant, etc., és igual de perillós que la platja. Cal aplicar-se crema protectora.
Els nens menors de 2 anys no han d’exposar-se directament al sol ja que la seva pell no està suficientment madura per establir mecanismes de defensa naturals. A més de cremes, han de protegir-se sempre amb samarretes opaques i seques.
A més de les cremes solars, hem de protegir-nos amb barrets, gorres o ulleres de sol capaços de filtrar raigs UVA i UVB.
Després de banyar-se a l’aire lliure, cal eixugar-se ràpidament amb la finalitat d’evitar l’efecte lupa produït per les gotes d’aigua.
Cal considerar els factors que puguin agreujar l’exposició solar com són l’altitud, núvols o material i superfícies reflectores com aigua, neu, herba i sorra.
Autoritzo al tractament de les meves dades per poder rebre informació per mitjans electrònics