Cookie control
Diumenge, 20 d'Octubre de 2019

L'art de viure millor amb menys

El Gepec acull un taller dedicat al minimalisme, aquest dissabte

07 de Març de 2019, per Marc Busquets
  • El minimalisme proposa tenir a l'abast únicament allò que és necessari

     

No és un procés simple. Pot dur mesos, més i tot. En el cas de l'Alba Borràs Díaz, ara per ara ja és un any i mig el temps que ha invertit en conèixer el minimalisme. El descriu com allò que fa que "un se centri en el que de debò importa, a la seva vida", el que no sempre "és material". "Tenir, tenir i tenir potser et pot fer feliç una temporada, però finalment te n'adones que hi ha coses molt més senzilles que t'omplen". Són "les experiències, les persones, la natura", exposa aquesta monitora d'educació ambiental que de cara al proper dissabte, dia 9 de març, ofereix un taller sobre la qüestió al Gepec. Fins divendres encara hi ha temps per inscriure's

Un procés de 'buidatge'

Borràs apunta que, a nivell personal, es troba en plena fase de "buidatge" en el seu trànsit cap al minimalisme. "Es tracta, també, de minimitzar allò que no et fa feliç", matisa tot seguit. Indica que es pot començar per la casa, on s'hi acostumen a formar el que denomina "espais negres" on s'hi desen tot tipus d'objectes, "no sempre per si un dia ens fan falta, sinó perquè no sabem què fer-ne". El taller previst, de fet, és essencialment pràctic i se centra en part en l'habitatge de cadascú. Es planteja un primer exercici per visualitzar mentalment com ens agradaria que fos la nostra llar per, a posteriori, "avaluar en quina situació som, és a dir, què cal fer per tenir el nostre espai com el voldríem". 

En les seves sessions, Borràs aporta també tota mena de consells als assistents. I enumera els avantatges del minimalisme. "Et permet estalviar temps i diners", subratlla. "Hi ha estudis que sostenen que dediquem una mitjana de cinc hores setmanals a endreçar, i el pitjor del cas és que quan després busques una cosa, no la trobes", adverteix. És tan senzill (o tan complicat, pel que sembla, per a molts) establir un únic lloc per als objectes, a partir d'un sistema d'ordre dividit per categories. El referent, en aquest camp, és la japonesa Marie Kondo, cèlebre pels seus llibres en la matèria i pel 'reality' que pot veure's a 'Netflix'. "Ho treu tot, ho remena i prioritza", manifesta. 

Aplicable a les relacions humanes

Haver-se apropat al minismalisme, apunta, l'ha canviada. "Obro l'armari i només hi tinc la roba que realment m'agrada, trobo de seguida el que em vull posar i, a més, em fa sentir a gust", celebra. Passa tres quarts del mateix amb els complements, amb els llibres, "amb tot", de tal manera que s'aconsegueix tenir a l'abast "el que ens és d'utilitat i ens fa feliços". I amb les relacions, es pot fer igualment, aquest buidatge? "I tant. Si al costat hi tenim persones tòxiques que fan que no siguem nosaltres mateixos, més val deixar-les anar", assegura. "Si és el cas, més val tenir menys relacions però que aquestes siguin de qualitat, abans que tenir centenars de contactes a Facebook", rebla. 

L'experiència en aquest any i mig l'ha duta a poder anar construint el seu propi mètode estratègic. Si altres minimalistes han construït la classificació de 'Les cinc R' per dur a terme pautes d'aplicació en el dia a dia, Borràs n'ha afegit una sisena. Es corresponen a les accions de "rebutjar, reduir, reparar, reutilitzar, regalar i reciclar". Poden ajudar a desfer-se d'objectes, sí, però qui sap també si "d'una part de nosaltres que no ens acaba de fer el pes i que tenim lligada a una o diverses" andròmines. 

 

 

Notícies relacionades: 

BUTLLETÍ DE NOTÍCIES

Indica el teu correu electrònic i estigues al dia de tot el que passa a la ciutat


El més llegit


COMENTARIS (1)
He llegit i accepto la clàusula de comentaris
Autoritzo al tractament de les meves dades per poder rebre informació per mitjans electrònics

Comentaris

Édel Martinez  07 de Març de 2019

Gràcies Alba!

L'Alba és una gran persona i inspira a molts en diversos aspectes!
Tinc mooooltes ganes d'anar als seus cursos...
Fins aviat! :)