-
Tapa del document
Cedida
La dietista-nutricionista Cèlia Rodríguez, membre de la Unitat Vascular i Metabolisme (UVASMET) de l'Hospital Sant Joan de Reus, ha elaborat una guia per a menjar saludable durant el confinament a causa del coronavirus. L'experta remarca sis punts clau: planificar els menús, comprar segur i sa, repartir els àpats, hidratar-se, fer exercici i cuidar-se.
A través d'un document, l'Hospital posa a disposició dels ciutadans una sèrie de consells i recomanacions per afrontar la situació actual. Rodríguez planteja alguns exemples d'àpats saludables i proposa diferents menús setmanals. També adjunta pàgines web que poden ser molt útils per ampliar la informació.
El pdf es pot obtenir tot descarregant-lo al peu d'aquesta informació.
